Functional Training an der VHS Schrobenhausen

Seit einigen Wochen haben die Fitnessstudios wieder geöffnet und die Workout-Fanatiker können endlich wieder etwas mit sich anfangen. Es muss aber nicht immer das Training an komplizierten Spezialgeräten sein. Mit den richtigen Übungen kann auch mit minimaler Ausrüstung fast der Komplette Körper in Form gehalten werden. Sonja Fischerbauer ist Fitnesstrainerin und gibt an der Schrobenhausener VHS Kurse unter anderem im Functional Training. Mein Kollege Clemens Schmid hat anderen beim Sport zugeschaut…