Ein Jahreswechsel ist immer auch eine gute Gelegenheit den Blick und die Gedanken nach innen zu richten. Dafür habe ich in dieser Sendung eine großartige Unterstützung: Nadine Haser ist Yoga-Lehrerin und Kräuterpädagogin. Gemeinsam unterhalten wir uns über verschiedene Bräuche in den Sperr- und Raunächten und stellen eine Räuchermischung her.