Reizüberflutung, Leistungsdruck und immer erreichbar sein – viele Menschen geraten dabei an ihre Grenzen. Nach dem TK-Stressreport von 2025 fühlen sich 66 Prozent der Deutschen häufig oder manchmal gestresst. Psychische Erkrankungen wie Burnout und Angststörungen sind die dritthäufigste Ursache für Arbeitsausfälle. Eine Ingolstädterin hat sich gefragt, was ein erfülltes Leben ausmacht, und hat ihre Antworten in einem Buch festgehalten.